Testaa stressisi!
Osa I Reagointityylejä stressiin
Stressaantuneena koetaan erilaisia yksilöllisiä tuntemuksia. Seuraavassa on lueteltu niistä muutamia. Valitse itsellesi 7 tutuinta tuntemusta. Kun hyväksyt valintasi, ohjelma kertoo sinulle tyypillisen reagointitapasi stressitilanteissa. Saat pistejakautuman lisäksi pienen vihjeen tyylistäsi ja sen vaikutuksista itseesi ja/tai läheisiisi.
Reagointityyppien lyhennysten merkitykset ovat seuraavat:
Ärs. = Stressin purku ulospäin itsestä - kiukkua
Ahd. = Erilaiset psyykkisen ahdistuksen tuntemukset
Fyy. = Erilaiset ruumiilliset tuntemukset
Mas. = Stressin purku itseenpäin - masennusoireita
Pisteet voivat toki hajota tasankin erilaisten reagointityylien kesken. Se kertoo tyylivaraston laajuudesta millä ratkot stressaavia tilanteita.
HUOM.! Päivittämällä sivun selaimessasi saat tyhjennettyä valintaruudut!
Stressikäsitteen määrittelyä.
Takaisin perhesivun alkuun...